Беспокоят отечность, припухлость, мешки под глазами, изменения контуров, появление морщин и складок на лице, которые не устраняются обычными косметическими средствами, а вы не готовы к сложным, агрессивным радикальным процедурам омоложения? Выход есть – лимфодренажный массаж, обладающий высокой эффективностью в борьбе со всеми перечисленными проблемами! Как его проводят, в чем преимущества, особенности, виды и другую интересную информацию вы найдете в этой статье.
Лимфодренажный массаж лица можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
О процедуре
Лимфа – это прозрачная жидкость, которая играет большую роль во многих процессах организма человека. Этот компонент выполняет очень много различных функций в организме, таких как перенос необходимых веществ в кровь, выведение токсинов из организма, произведение липидного обмена, а также метаболизма. Также лимфа участвует в процессе заживления различных ран и ссадин, именно поэтому при получении травмы кожи можно увидеть ту самую прозрачную жидкость, которая выделяется на поверхность кожи вместе с капельками крови.
Важно, чтобы лимфатическая система функционировала правильно
Интересно! Также лимфатическая система играет важную роль в поддержании правильного функционирования клеток организма. Поэтому если в лимфатической системе происходит какой-либо сбой, кожа начинает постепенно меняться, из-за чего начинают проявляться первые признаки старения.
Лимфодренажный массаж способен увеличить лимфоток, улучшая состояние кожи лица. Особенности методики данного массажа в том, что движения во время сеанса проводятся всегда по линиям лимфатических сосудов, что заставляет лимфоток ускоряться. Благодаря ускоренному лимфотоку токсины и шлаки с большой скоростью начинают покидать организм пациента.
Лимфодренажный массаж приводит к улучшению состояния кожи лица
Лимфодренажный массаж на данный момент является очень востребованным и популярным, в особенности среди женщин. Именно поэтому процедуру можно пройти практически в любом косметологическом салоне. Но если по каким-либо причинам у пациента нет возможности посещать косметологическую клинику, данному массажу вполне возможно обучиться и в домашних условиях, так как данная методика не предполагает каких-либо сложных манипуляций.
Такой массаж особенно популярен среди женщин
Технические особенности методики
Обязательно проверяйте соответствующий уровень квалификации, опыт работы по данной методике у выбранного вами специалиста, чтобы исключить получение нежелательных последствий и повреждений эпидермиса.
Техника ручного выполнения процедуры включает использование поглаживающих, круговых и поколачивающих движений, осуществляемых по определенным линиям на лице.
Массажные действия проводятся на предварительно очищенной и обработанной специальным гелевым составом кожной поверхности! Лимфодренажный массаж запрещено проводить на необработанном, сухом эпидермисе.
Аппаратный вид массажа предусматривает внесение в данные прибора определенных параметров с обязательным контролем специалиста над работой устройства. При этом он должен также внимательно следить за реакцией кожной поверхности пациента, чтобы вовремя регулировать основные настройки.
Каков эффект после проведения данной процедуры?
Косметологические салоны, которые предоставляют данную процедуру, гарантируют прекрасный результат. Об этом можно судить по отзывам клиенток, которые делали такой массаж лица. Многие отмечали чувство свежести и обновлённости во всем теле, несмотря на то, что процедура подразумевает проведения манипуляций только в области лица.
Видимый результат на лице можно будет наблюдать по завершению четырех-пяти сеансов массажа. Более того, пациентки отмечают не только внешние изменения лица. Данный массаж убирает чувство усталости и зажатости в теле, а также успокаивает нервы.
Такой массаж улучшает общее самочувствие
Конечно же, если пациентка все же решила проводить данный массаж самостоятельно в домашних условиях, результаты могут быть не такими скорыми, так как для правильного выполнения техники массажа необходимо тренироваться достаточно длительное время.
Интересно! Если все же подойти к данному занятию со всей ответственностью и углубиться в изучение данной методики, эффект от домашнего самомассажа будет не менее заметен.
Можно добиться замечательного эффекта и дома
Основные внешние изменения, которые можно наблюдать после нескольких сеансов лимфодренажного массажа.
- Устранение отечности нижнего века – «мешков» под глазами.
- Заметное улучшение рельефности и контура кожи лица.
- Кожные покровы принимают здоровый естественный цвет и легкий румянец. Пропадают оттенки желтого или серого на поверхности лица.
- Мимические морщины начинают заметно уменьшаться и разглаживаться.
- Устраняется второй подбородок, подтягивается обвисшая кожа в зоне подбородка и шеи.
- Устраняются серые круги и синяки под глазами.
- Носогубные складки становятся гораздо менее заметными.
- Общий внешний вид пациентки становится более здоровым и привлекательным.
Лимфодренажный массаж приводит к большому количеству положительных изменений
Данных изменений можно добиться, пройдя полный курс, состоящий из нескольких сеансов лимфодренажного массажа. Специалист поможет правильно подобрать оптимальное количество процедур в зависимости от возраста пациентки и степени возрастных изменений лица, которые имеются на данный момент. Данная процедура рекомендуется к применению пациентам старше тридцати пяти лет.
Интересно! Именно в этом возрасте только начинают проявляться возрастные изменения, и поэтому справиться с ними за более короткое время будет намного проще.
Такая процедура рекомендована людям старше 35 лет
Техника проведения лимфодренажного массажа не предполагает каких-либо сложностей, поэтому при невозможности посещения салона не составляет никаких проблем обучиться данной методике в домашних условиях. Но перед обучением необходимо разобраться в разновидностях лимфодренажного массажа лица и в различиях каждого из них.
Нужно разбираться в подробностях такого массажа
Так же, как и у всех косметологических процедур и различных массажных техник, у лимфодренажного массажа также имеются свои показания и противопоказания. Именно поэтому, в особенности если пациент собирается проводить массаж в домашних условиях, перед началом процедур следует пройти обязательную консультацию с врачом.
Интересно! Это необходимо для того, чтобы выявить возможные противопоказания к данной методике массажа.
Нужно проконсультироваться с врачом, если процедура проводится дома
Консультация с врачом перед посещением лимфодренажного массажа в косметологическом салоне также проводится обязательно. Кроме того, перед тем как начать курс массажа, специалист должен тщательно осмотреть кожные покровы пациента. Это необходимо для того, чтобы выяснить тип его кожи, ее состояние на данный момент, а также выбрать определенную методику массажа, которая в этом случае будет наиболее эффективной. Также при осмотре назначается оптимальное количество процедур, входящих в сеанс. В среднем курс предполагает от пяти до пятнадцати посещений массажа.
Определяется врачом многие факторы
Важно! Для поддержания результата курс массажа рекомендуется проводить дважды в год.
Если пациентке, которая пришла на сеанс массажа, менее тридцати лет, а на ее лице нет каких-либо даже слабо выраженных признаков начинающегося старения, процедура не даст эффекта омоложения. Такой массаж можно проводить, например, для улучшения работы организма.
Основные показания к проведению лимфодренажного массажа.
- Частая отечность лица или «мешки» под глазами, особенно в утренние часы.
- Нечеткие контуры лица.
- Нездоровый оттенок кожных покровов.
- Появление мимических морщин.
- Наличие обвисшей кожи подбородка.
Многие дефекты лица исправляются таким массажем
Основные противопоказания к проведению омолаживающего массажа лица.
- Наличие купероза.
- Нарушения работы лимфатической системы.
- Наличие фарингита и других ЛОР-заболеваний.
- При патологиях дыхательной системы.
- При наличии высыпаний на коже лица различного характера.
- У пациента слишком тонкая подкожно-жировая клетчатка.
У такого массажа есть несколько противопоказаний
Во время консультации со специалистом перед началом процедуры необходимо обязательно рассказать ему о различных нюансах своего организма, о хронических и перенесенных ранее заболеваниях. Эта информация необходима для того, чтобы вовремя выявить возможные противопоказания к проведению массажа. Многие пациенты задумываются над тем, как какие-либо хронические заболевания могут иметь отношение к массажу лица. Все дело в том, что действие массажа отражается не только на коже лица, но и на всем организме в целом.
Интересно! Именно поэтому знать о патологиях и заболеваниях пациента перед началом сеансов очень важно.
Лимфодренажный массаж лица влияет на весь организм
Если было принято решение проделывать лимфодренажный массаж самостоятельно в домашних условиях, для начала следует тщательно изучить все аспекты этой процедуры, а также ответственно отнестись к обучению правильным массажным движениям. Правильный и ответственный подход поможет получить не менее эффективный результат, чем при походе в косметологический салон.
Нужно узнать больше информации, если хочется сделать лимфодренажный массаж дома
Кому рекомендуется методика
Благодаря большой пользе для здоровья и обновления эпидермиса, специалисты советуют проходить такой массаж как минимум раз в течение недели. Основными показаниями к осуществлению манипуляции считают:
- постоянную одутловатость и отечность тканей лица;
- темные круги и припухлость в зоне около глаз;
- образование второго подбородка, складок возле носа, губ;
- возрастные изменения и увядание поверхности эпидермиса;
- появление кожных складок и мимических морщин.
Интересно! Очень часто лимфодренажный массаж назначают после выполнения пластических операций с целью сокращения восстановительного периода и возвращения нормального тонуса эпидермиса.
Схема направления разглаживающих движений при лимфодренажном массаже
Правила и особенности проведения массажа лица
Методик выполнения лицевого омолаживающего массажа существует достаточно большое количество, и каждая имеет свои особенности и нюансы. Именно поэтому для начала следует прочитать об особенностях различных видов массажа, а после этого выбрать ту методику, что подходит больше всего.
Все нюансы должны быть учтены
Также для правильного проведения массажа необходимо знать расположение лимфоузлов, так как в данной процедуре основное воздействие должно приходиться именно на них. В этом случае хорошим помощником будет анатомический атлас. Необходимо знать расположение всех имеющихся лимфатических узлов в области головы, от затылочных до шейных.
Интересно! В процессе проведения массажа должны быть затронуты все группы лимфоузлов, именно в этом случае процедура будет выполнена правильно, а результат не заставит себя долго ждать.
Знание расположения лимфоузлов улучшает результаты процедуры
Выполнение дома
Легкие массажные движения можно выполнить дома. Однако для этого нужна тщательная подготовка. Надо изучить расположение всех лимфатических узлов, принципы движения лимфы.
Знание этих тонкостей позволит избежать очень неприятных последствий.
Для начала домашнего сеанса надо разогреть тело. В этом поможет принятие душа или ванны. На проблемную зону наносится лимфодренажный или антицеллюлитный крем.
Можно также использовать эфирное масло в сочетании с медом, который будет хорошим помощником в выведении токсинов. После нанесения на кожу массажного средства можно начинать процедуру.
Движения рук при этом должны быть медленными и поглаживающими, постепенно переходящими в нежно похлопывающие, пружинящие, идущие строго в направлении лимфотока снизу вверх.
Очень важна плавность, так как лимфа имеет вязкую структуру. Резкие движения при самомассаже могут повредить кровеносные сосуды.
При правильной технике не должно быть болевых ощущений. Для процедуры достаточно 30 минут. Выполнять ее лучше вечером, через 2-3 часа после принятия пищи.
Не рекомендуются самостоятельно массажировать лицо. Во избежание негативных последствий лучше доверить его опытному профессионалу.
Посмотрев это видео, узнаете, какие есть показания и противопоказания к применению лимфодренажного массажа, можете подробно изучить технику и приемы выполнения ручной методики:
Подготовка к проведению лимфодренажного массажа
Для начала кожу лица следует тщательно распарить. Это делается с помощью паровой ванночки, над которой необходимо подержать лицо в течение нескольких минут. После этого лицо следует очистить с помощью скраба. Скраб должен наноситься мягкими массажными движениями.
После этого скраб смывается тёплой водой, а кожа лица промакивается салфеткой или полотенцем. Важно именно промакнуть лицо, но не тереть его. Кожа лица должна быть распаренной и слегка влажной.
Интересно! Данный массаж может выполняться не только в вертикальном , но и в горизонтальном положении поэтому лучше всего занять удобное сидячее или лежачее положение, но при этом такое, чтобы спина была полностью ровной, а плечи расправлены. После этого можно переходить к самому массажу.
Нужно находиться в правильном положении
Какой эффект стоит ожидать от массажа
Нацелившись на проведение лимфодренажного комплекса мероприятий в условиях салона или дома, вы гарантированно захотите узнать о том, каких явных результатов дает возможность добиться такая техника манипуляции с дермой лица. И спешим вас порадовать, эффективность процедуры поражает. Проведение направленных механических мероприятий позволит вам:
- Побороть отеки. Техника позволяет тщательно проработать не только проблемные зоны, но и весь контур лица, включая область глаз.
- Подтянуть кожу. Стимулирующие движения приводят к активации дермы на клеточном уровне, что способствует формированию ее рельефности.
- Улучшить цвет. Желтизна, серость и прочие неприятные оттенки полностью покидают кожный покров уже после 2−3 процедур.
- Разгладить мимические морщины. Все возрастные изменения, связанные с вашими эмоциями, пропадут. Также исчезнут и так называемые гусиные лапки.
- Провести быструю реабилитацию после косметологических процедур. Процедура отлично подходит на роль идеального инструмента для реабилитационного периода. Фактически процедура помогает после самых разнообразных агрессивных косметических процедур.
- Устранить второй подбородок и провести комплексное омоложение. Эффекты малоподвижного образа жизни и негативного воздействия неправильного питания вас покинут очень быстро.
- Стабилизировать состояние кожного покрова. Чрезмерно жирная дерма станет на порядок суше, а кожа с повышенной сухостью, наоборот, обретет качественный увлажняющий эффект. Кроме того, нормализуется водно-солевой баланс в клетках дермы лица и активируются обменные процессы.
- Провести отбеливание. Темные круги под глазами, синяки и прочие признаки усталости также уйдут уже после пары процедур.
- Провести работу с уголками губ. Носогубные морщины разгладятся, и все складки, которые влияли на утонченный изгиб ваших губ, пропадут.
Справка: в Японии лимфодренажным массажем занимаются с древних времен, при этом полноценно возродить и популяризировать методику ухода за кожей удалось Танаке Юкуко только в 2007 году после того, как она выпустила книгу «Массаж лица». В ней она в идеале описала методики древнейших воздействий на клетки дермы, которые сама переняла от своей бабушки.
Техника безопасности при проведении омолаживающего массажа
В первую очередь, как и уже говорилось ранее, перед тем как начать проводить массаж в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Беседа с врачом поможет выявить возможные противопоказания к выполнению данной методики, а также получить какие-либо рекомендации.
Нужно следовать рекомендациям
Врач должен расспросить пациента о перенесенных и хронических заболеваниях, о патологиях и особенностях его организма. При необходимости, чтобы удостовериться в том, что ограничений к применению массажа у пациента нет, врач посылает его на какие-либо необходимые дополнительные обследования.
Интересно! Такая тщательная проверка организма позволит исключить нежелательные побочные эффекты во время и после проведения массажа.
Тщательная проверка исключает большинство проблем после процедуры
При проведении самой процедуры человек должен обязательно следить за своим самочувствием и ощущениями. Если во время массажа вдруг начались головокружения или гиперемия лица, необходимо немедленно прекратить сеанс.
Очищение кожи лица с помощью скраба необходимо для того, чтобы подготовить кожные покровы к более серьезным манипуляциям. Под действием скраба кровь начинает приливать к поверхности кожи, разогревая ее. Более того, во время лимфодренажного массажа поры лица начинают раскрываться. Если перед этим тщательно не очистить лицо от различных загрязнений, в процессе массажа эти вещества могут проникнуть в глубокие слои кожи и вызвать воспалительные процессы.
Интересно! Лучшим средством для очищения лица перед процедурой будет не ежедневный мягкий скраб, а более грубые средства, например, на основе абрикосовой косточки.
Грубые средства считаются эффективными средствами очистки лица
К выбору средства для поведения самого массажа также стоит подойти ответственно. Лучше всего для таких манипуляций подойдет специальное масло для массажа или же массажное молочко. Если использовать данные средства возможности нет, может подойти жирный крем, который длительное время не впитывается в кожу. Идеальным будет то массажное средство, которое не имеет в своем составе никаких химических элементов, а состоит только из компонентов природного происхождения. В этом случае риски получить какую-либо аллергическую реакцию во время сеанса массажа сводятся к минимуму.
Массажное масло – лучший выбор для массажа
Данная восточная методика омолаживающего массажа имеет в себе важную особенность – все массажные манипуляции должны проводиться в три подхода. Это количество повторений является оптимальным, так как меньшее количество воздействий просто не принесет результатов, а большее может травмировать поверхность кожи.
Заканчивать сеанс массажа также необходимо правильно. Ни в коем случае нельзя резко прерывать сеанс, или прерываться во время проведения манипуляции, а позже продолжать дальше. Сеанс должен быть окончен специальными похлопывающими по коже движениями. Благодаря такому воздействию распаренная и разгорячённая в ходе массажа кожа начинает понемногу успокаиваться. По окончании процедуры необходимо тщательно очистить поверхность лица от остатков массажного масла или любого другого средства, которое использовалось во время сеанса.
Интересно! Если этого не сделать, через некоторое время можно обнаружить на своем лице мелкие красные прыщики. Такую реакцию организма вызывают остатки масла, которые забивают раскрытые в ходе массажа поры.
Нужно уметь не только правильно начинать, но и правильно заканчивать процедуру
Виды
Рассматривая в деталях вопрос проведения лимфодренажной манипуляции, вы обязательно обратите внимание на внушительное многообразие методик, каждая из которых имеет свое особое воздействие на кожный покров. Далее же мы предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными техниками манипуляции с лимфой.
Японский массаж
Данная техника также называется массажем лица Асахи. Особенность техники заключается в том, что глубокое воздействие получает не только кожный покров, но и кости черепа с мышцами. Таким образом, проходит полная стимуляция проблемных участков с последующим восстановлением.
Выполняется процедура посредством всей ладони. Что же касается немаловажных достоинств японских вариантов манипуляций, то к ним следует отнести детоксикацию, которая проводится на уровне глубинных тканей.
Важно! Действительно весомые изменения в структуре дермы и ее цвете вы ощутите уже после 4−5 сеансов.
Ручной
Самая простая разновидность механического воздействия, которую можно провести в домашних условиях. Все действия в данном комплексе осуществляются пальцами и ладонями, без применения дополнительных инструментов. Основными особенностями техники является ее практичность, позволяющая заботиться о коже постоянно, не прибегая к помощи профессионалов.
Аппаратный
Данный вид воздействий на дерму лица нередко называют салонным. Его особенность заключается в том, что с лимфой работает специальное оборудование, которым управляет опытный специалист. К недостаткам процесса можно отнести только необходимость посещения салона, а к достоинствам — высокую эффективность, предполагающую достижение поставленной цели всего за несколько сеансов.
К основным же видам аппаратного лимфодренажного массажа следует отнести:
- Микротоковые процедуры. Улучшает работу лимфы и повышает микроциркуляцию за счет воздействия тока небольшого напряжения. В результате все обменные процессы в клетках быстро активируются, и кожу покидает излишняя жидкость.
- Электроионофорезные процедуры. Также предполагает воздействие тока. Только в этот раз в структуру дермы при помощи электродов также вводятся полезные миркоэлементы и витамины. Помимо питания кожного покрова, они с легкостью справляются с выведением токсинов.
- Вакуумные процедуры. Данный способ воздействия на дерму предполагает влияние отрицательным давлением. В результате снимается любая отечность лимфы, и сама кожа получает дополнительную эластичность. При этом важно понимать, что процедура должна проводиться только компетентным профессионалом. В противном случае при чрезмерно сильном воздействии вы можете ощутить целый ряд неприятных эффектов, связанных с разрывом тканей и различными микроповреждениями.
С какой частотой следует выполнять омолаживающий массаж, чтобы добиться хороших результатов?
Частота процедур играет важную роль. Кожа лица, да и весь организм в целом, должны восстанавливаться после процедуры, именно поэтому массаж можно выполнять не чаще, чем два-три раза в неделю. Этой периодичности будет достаточно, чтобы уже через пару недель увидеть заметные результаты.
Важно знать, что несмотря на то, что при вынашивании ребенка лимфодренажный массаж проводить не запрещается, в период лактации от данной процедуры лучше отказаться. Это необходимо потому, что лимфодренажный массаж в первую очередь направлен на выведение шлаков и токсинов из организма путем ускорения оттока лимфы.
Интересно! При грудном вскармливании в ходе выведения вредные вещества могут попасть в грудное молоко.
В определенные периоды молодым матерям лучше не проводить такую процедуру
Возможные осложнения, последствия
Лимфодренаж считается безопасной физиологической процедурой. При отсутствии противопоказаний она не вызывает побочных эффектов и осложнений.
Иногда после аппаратных методов на коже могут остаться легкие синяки. Чаще такое происходит с курящими пациентами, имеющими повышенную хрупкость сосудов.
Этот дефект обычно не доставляет беспокойства и в скором времени проходит. Для предупреждения возможных побочных эффектов перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом.
Лимфодренажный массаж, безусловно, является простым и безопасным методом омоложения и оздоровления.
Проводить его самому или обратиться к массажисту, решать вам. В выборе помогут полученные рекомендации.
Порядок выполнения массажа в условиях салона
Самый правильный и эффективный массаж можно получить в специализированных салонах, тех, что занимаются японскими или тайскими методиками. Именно в таких салонах процедуры можно получить у настоящих профессионалов своего дела, которые не один год отдали обучению этим техникам. Но таких специализированных косметологических заведений достаточно мало, и найти их не так-то просто. В стандартных салонах красоты достаточно часто данный лимфодренажный массаж выполняется с помощью специального аппарат, а в некоторых оригинальная техника омолаживающей процедуры заменяется на массаж с использованием банок, который проделывается не только на лице, но и на всем теле целиком.
Интересно! Нельзя сказать, что такой лимфодренажный массаж будет менее эффективным, так как техники выполнения процедур очень различны, и главное в этом деле – это специалист, который хорошо знает свою работу.
Массаж может проводиться специальным аппаратом, банками
Классический лимфодренажный массаж лица делают пальцами. Техника воздействия зависит от обрабатываемой зоны. Например, при массаже лба пальцами как бы разглаживают его, двигаясь к вискам. Для массажа зоны вокруг глаз двигаются к вискам по нижнему краю глазницы, не надавливая.
Иногда можно найти омолаживающие массажные техники, которые проводятся специальными инструментами – апельсиновыми палочками. Также можно встретить омолаживающую процедуру, проводимую с помощью специальных косметических электродов. Такой аппаратный массаж является очень эффективным и не требует длительного курса применения, так как данная методика способна справиться даже с глубокими морщинами и другими сильными возрастными изменениями кожи лица. Исходя из отзывов довольных клиентов, можно говорить о том, что аппаратный массаж для омоложения лица ничуть не уступает по своей эффективности оригинальному восточному массажу. Поэтому выбор разновидности процедуры зависит только от самого пациента. С выбором может помочь сам специалист, более того, он расскажет о возможных противопоказаниях, которые имеются у одной техники, но отсутствуют у другой.
Интересно! Также необходимо брать в расчет желаемый конечный результат после курса процедур и имеющиеся на момент начала курса возрастные изменения кожи пациента.
В расчет нужно брать именно желаемый итог
Сам по себе омолаживающий массаж имеет в себе несколько разновидностей техник, которые направлены на определенный результат, в зависимости от пожеланий клиента.
Лимфодренажный массаж чаще всего проводится для устранения отечности на лице, а также мешков под глазами. Такая техника способна вывести из кожных покровов токсины и шлаки, а также лишнюю жидкость. Более того, данная техника хорошо ускоряет обменные процессы в организме.
Мешки под глазами уходят быстро и эффективно благодаря такой процедуре
Изначально данная техника применялась для пациентов, которые желали вернуть прежний вид своему лицу после перенесения инсульта. Позже данная техника массажа начала пользоваться успехом и в косметологических целях.
Интересно! Данная методика способна привести в тонус все мышцы лица, подтянуть контур и избавить от второго подбородка и дряблости кожи.
Что входит в список противопоказаний
Хотя методика признана безопасной, она все-таки имеет ряд следующих запретов на проведение при наличии:
- возрастного диапазона меньше 16 лет;
- любых воспалений, гнойников, ран и повреждений поверхности эпидермиса;
- аллергических проявлений;
- периода обострения инфекции герпеса;
- онкологических процессов в организме;
- заболеваний системы кроветворения;
- невралгии лицевых нервов (тройного и глазничного);
- простудных и вирусных заболеваний;
- нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
- воспалений или увеличения лимфатических узлов;
- беременности и лактации.
Обязательно пройдите консультацию у своего лечащего терапевта и получите его разрешение на подобную процедуру, чтобы не навредить своему здоровью!
Сколько стоит сеанс лимфодренажного массажа в косметологическом салоне?
Так как данная процедура имеет множество разновидностей, цена массажа будет зависеть от манипуляций, которые в него входят. Также учитываются мастерство массажиста и авторитетность косметологической клиники. Стоит напомнить, что в малоизвестных косметологиях можно найти не менее квалифицированных специалистов, чем в дорогих известных салонах.
Укажем стоимость такой процедуры в разных городах России.
| Город | Стоимость одной процедуры |
| Москва | 1500 р. |
| Санкт-Петербург | 1320 р. |
| Липецк | 1460 р. |
| Владивосток | 890 р. |
| Ростов-на-Дону | 1090 р. |
| Махачкала | 1200 р. |
| Уфа | 940 р. |
Противопоказания
Ввиду того, что лимфомассаж воздействует на глубокие слои тканей, он может иметь плачевные последствия. Существуют некоторые противопоказания лимфодренажного массажа:
- возраст до 16 лет;
- недавняя ринопластика;
- повреждения на лице, герпес, гнойники, экземы, фурункулы;
- любые заболевания лимфатической системы;
- инфекции, простуды, включая элементарный насморк;
- переутомление, длительная депрессия;
- худощавое лицо;
- болезни кожи, включая дерматоз;
- ЛОР-заболевания;
- пониженное давление.
Отзывы о процедуре
Инесса, г. Мурманск
«Регулярно хожу на процедуры лимфодренажного массажа, поскольку это прекрасно влияет на состояние моего организма. Считаю, что самое главное – найти хорошего врача, который будет процедуру проводить правильно. Тогда будет какой-то толк».
Виктория, г. Уфа
«Мне посоветовали лимфодренажный массаж для омоложения кожи лица. Оказалось, что он на весь организм положительно влияет. Меня эта новость очень обрадовала! Я действительно стала чувствовать себя как-то свежее, более бодрой. Буду регулярно проходить курсы процедур».
Что такое лимфодренаж
Деятельность сети лимфатических сосудов и узлов направлена на устранение токсинов, некоторых продуктов обмена. Лимфа транспортирует вредные вещества в лимфатические узлы. Здесь осуществляется очистка от бактерий, вирусов. Далее, все патологические примеси транспортируются в кровь. В кровеносном русле лейкоциты активизируются и ликвидируют все вредные вещества.
Нарушение нормальной работы лимфатических узлов приводит к значительному накапливанию токсинов как в лимфе, так и в крови. Зеркалом состояния кровеносной и лимфатической систем является кожа лица. Она реагирует на хроническую интоксикацию появлением акне, усиленным продуцированием кожного сала, закупоркой пор. Любое замедление детоксикационных свойств приводит к возникновению отёков лица, изменению цвета кожи. Она становится обезвоженной, тусклой, под глазами возникают тёмные круги.
Чтобы остановить негативный процесс и возобновить циркуляцию лимфы, необходимо стимулировать движение лимфы в системе.
Но в организме нет второго сердца, которое могло бы активизировать лимфоток. Поэтому разработаны целые методы для восстановления нормальной деятельности лимфатической системы посредством механического воздействия. Разрабатываются целые методики физических упражнений, дыхательных гимнастик и массажей.
Больше всего лимфатических узлов сосредоточено в области лица и шеи, именно поэтому эти зоны наиболее часто подвергаются массированию. Если сделать правильно лимфодренаж лица и шеи, то возможно восстановление здоровья всего организма.
Фото до и после процедуры
Фото до и после курса процедур лимфодренажного массажа лица №1
Фото до и после курса процедур лимфодренажного массажа лица №2
Фото до и после курса процедур лимфодренажного массажа лица №3
Показания
У каждого подвида механического воздействия на дерму, будь то испанский массаж лица или рассматриваемый в статье лимфодренаж, есть свои особые показания к применению. Наибольшую эффективность изучаемая нами техника проявит при следующих проблемах:
- Сильнейшие отеки под глазами и по всему лицу.
- Появление расплывшегося контура.
- Нездоровый и плохой цвет кожного покрова.
- Появление мимических морщин.
- Проявление неприятных ощущений после ботокса.
- Медленное рассасывание филлера после ботокса.
- Образование двойного подбородка.
Обратите внимание! Особенно хорошо лимфодренажные манипуляции сказываются на коже, которая уже пережила возрастные изменения. Следовательно, представительницы прекрасного пола из возрастной группы 35+ смогут насладиться позитивными изменениями уже после первого сеанса.
Выбор массажа по уровню воздействия на ткани
Характер массажа может различаться темпом, силой и длительностью. Выбор методики, а также характер, выбирается индивидуально, все зависит от степени косметологической проблемы.
По уровню воздействия на ткани массаж подразделяется на следующие виды:
- Поверхностный.
- Внутренний или срединный.
- Глубокий.
Целью каждого метода является воздействие и стимулирование фасций — соединительных тканей, которые большей частью состоят из белкового коллагена. При отсутствии стимуляции волокна могут стать ригидными, потерять природную эластичность.
Чтобы вернуть жизненные силы и тонус глубинным тканям, предотвратить птоз и появление брылей, а также нормализовать отток жидкости, в косметологии используется массаж. Для интенсивной обработки лицевых зон чаще всего используется поверхностное воздействие, но если целью процедуры является точечное воздействие на лимфатические узлы, применяется внутренний массаж.
Поверхностный массаж
Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях поверхностный повышает возбудительные процессы в организме. Он оказывает стимулирующее действие на нейрорецепторы, капилляры, что находятся в поверхностном дермальном слое и отвечают за накопление и расход жидкости. Выполняется мягкими круговыми движениями с легким нажатием на ткани.
Это позволяет облегчить подход лимфы к узлам, снять спазмы сосудов. Предварительно рекомендуется провести расслабляющие приемы для снятия мышечного напряжения. Такая техника чаще всего используется для достижения косметического эффекта на лицевых зонах, подтянуть дряблую кожу, удалить излишки жидкости.
Глубокий
Данная методика по степени воздействия классифицируется как лечебная, характеризуется более интенсивным воздействием на поверхностные и глубинные слои. Цель массажных манипуляций — разбудить лимфоузлы, активно воздействуя на сосуды, что позволяет усилить кровоток, отток жидкости, стимулировать метаболизм, повысить тонус.
Несмотря на повышенную интенсивность, все действия должны быть плавными. Начинать процедуру следует с мягких поглаживаний, постепенно усиливая нажатие на точки и массажные линии, постукивая пружинистыми движениями в направлении лимфотока.
Проекционный или точечный
Методика предназначена для того, чтобы интенсивно проработать участки, что являются проекцией основных лимфатических зон. В группу проекционных методов входит LPG, терапия микротоками, а также китайская техника. Проекционный массаж способствует оздоровлению, оптимизации циркуляции лимфы в глубинных тканевых слоях и клетках.
Суть состоит в точечном надавливании на зоны, где расположены лимфоузлы — надключичные, подчелюстные, направление движений строго сверху вниз.
Как проводится массаж разных методик
Классический
Методика классического массажа:
- Очищение и увлажнение кожи.
- Подготовка лица к процедуре. Поглаживания легкими, чуть надавливающими движениями по направлению к лимфоузлам.
- Массаж лобной части. На центр лба надавливайте подушечками пальцев обеих рук в течение 3 секунд. Не снижая надавливания, разведите пальцы к вискам.
- Массаж области вокруг глаз. Подушечками указательного и среднего пальцев, совсем слегка надавливания, двигайтесь по нижнему веку от внешнего уголка глаза к внутреннему. Повторите 5 раз.
Классический ручной массаж
- Массаж области вокруг губ. Пальцами надавите на середину подбородка, плавно сместитесь к носогубным складкам. Указательным пальцем надавите на низ носогубной складки и в течение 5 сек. медленно поднимайтесь к крыльям носа.
- Массаж для овала лица. Раскройте рот, расслабляя мышцы. Двумя руками с сопротивлением поднимите нижнюю челюсть вверх, закрывая рот. Почувствуйте, как работают мышцы. Повторите трижды. Затем от уголков губ по скулам сделайте движение к глазам и разведите пальцы к ушам, у мочек задержитесь и вернитесь к губам. Повторите манипуляцию 5 раз.
- Сделайте «елочку вверх ногами». Костяшками указательных пальцев проведите линии от центра подбородка по нижней скуле до шеи, от уголков губ вверх к мочкам ушей, от ноздрей к верхней части ушей. Повторите 5 раз с ощутимым надавливанием.
Движение по нижней скуле так же можно выполнить нижней частью ладони.
Процедура классического массажа схожа с массажем Зоган, о котором будет сказано отдельно.
Микротоковый лимфодренаж
Напомним, что данный метод аппаратного лимфодренажа проводится исключительно в косметическом салоне профессиональным специалистом.
- Демакияж, обработка тоником
- Нанесение увлажняющего косметического средства.
- Настройка аппарата.
- Проведение сеанса электродами по массажным линиям.
- Очищение кожи от геля.
- Нанесение маски, затем специального крема, исходя из типа кожи.
Микротоковый лимфодренаж Процедура занимает около 30 минут, для устойчивого результата необходимо провести от 5 до 10 сеансов по 2 раза в неделю.
Вакуумный массаж
- Очистите кожу. Чем тщательнее вы это сделаете, тем меньше вероятность забить открывшиеся при массаже поры остатками косметики и кожного сала.
- Используйте специальные вакуумные банки для лица, их диаметр меньше, чем у обычных – примерно 2-3 см. Для кожи вокруг глаз диаметр банки еще меньше – ок. 1 см.
- Обязательно нанесите массажное масло. Можно заменить его натуральным нерафинированным оливковым, кунжутным или кокосовым. Или косметическими маслами жожоба, авокадо, миндальное, персиковое, макадамии и др.
Вакуумный массаж банками
- Массаж делайте строго по лимфодренажным массажным линиям, это способствует оттоку лимфы . При работе с областью вокруг глаз захватывайте меньше воздуха, чтобы снизить давление, и ни в коем случае не задерживайтесь на одном месте.
Электроионофорез и гальванизация
- Нужен тест на аллергическую реакции. При нормальном результате – очищение и обработка гелем с лекарственным веществом.
- Подобранные врачом пластины надевают на электроды и делают массаж по линиям движения лимфы.
Гальванизация
- Под воздействием тока лекарство вводится в организм, стимулируются мышцы лица.
- После процедуры наносят питательную маску.
- Для максимального эффекта необходимо повторить массаж 6-10 раз.
Японский лимфодренажный массаж ЮкукоТанака (Асахи) или Зоган (Цоган)
Юкуко Танака – всемирно известная японка, косметолог, разработавшая собственную эффективную японскую технику антивозрастного лимфодренажного массажа.
- Подготовка: Очищение и увлажнение. Руки должны легко скользить по чистой коже, не растягивая ее.
- Главное условие – спокойствие. В поведении, в дыхании и в движениях. НЕЛЬЗЯ ХМУРИТЬСЯ И ТОРОПИТЬСЯ.
- Массаж Асахи рекомендуется выполнять ежедневно в течение 2 недель. Затем частота сеансов уменьшается до 2–3 раз в неделю.
- Выполняйте массаж, стоя или сидя с прямой спиной. При изменении положения тела меняется и характер тока лимфы.
- Движения руд плавные и непрерывные строго по направлению лимфотока, БЕЗ ДАВЛЕНИЯ НА ЛИМФОУЗЛЫ.
- Каждое упражнение заканчивается одинаковым приемом – пальцы скользят от виска перпендикулярно вниз по лицу и шее к самому крупному лимфоузлу под ключицей.
Массаж Юкуко Танака
