После зимы кожа лица требует дополнительного ухода. Резкие перепады температуры, сильный ветер и мороз неблагоприятно сказываются на состоянии эпидермиса. Постоянное воздействие сухого воздуха отопительных приборов лишает эпидермис влаги. Чтобы кожа сияла и выглядела ухоженной, необходим особый уход за кожей лица весной.
Зимой очень важно увлажнять воздух в помещении. Это позволит избежать обезвоживания эпидермиса. Нужно помнить об употреблении достаточного количества жидкости. Летом и в теплую погоду организм получает необходимый объем воды, так как в жару постоянно хочется пить. Зимой потребность в жидкости снижается, но организму требуется не менее 1,5 литров питьевой воды в день. Следует с самого утра, после пробуждения, выпивать 2 стакана теплой воды. Такая привычка полезна и для пищеварения.
Весной, когда солнце меняет свое положение, воздействие ультрафиолетового излучения становится сильнее. Слабая и незащищенная кожа испытывает на себе все негативное влияние ультрафиолета. Появляется пигментация, шелушение и даже ожоги. При долгом нахождении под солнцем без защитного крема могут возникнуть тяжелые формы заболевания кожи.
Потеря тонуса, уставший и болезненный вид эпидермиса – это последствия нехватки витаминов и микроэлементов. В процессе транспортировки и хранения зимой многие продукты питания теряют свои полезные свойства. Как следствие – организм испытывает стресс и авитаминоз.
Сидячий и малоподвижный образ в холодное время года также отражается на здоровье и состоянии кожи. Возникает огромная масса внешних косметических проблем из-за малого снабжения кислородом эпидермиса. Прежде всего, меняется цвет лица – появляется серый оттенок, бледность и синяки под глазами.
Как поддержать кожу в тонусе весной?
Уход за кожей весной состоит из целого комплекса мер: • Активный образ жизни • Увлажнение кожи • Прием витаминов • Защита от УФ и холода • Здоровый сон
Для поддержания достойного физического уровня достаточно уделить хотя бы 30 минут 3 раза в неделю аэробным и кардио-нагрузкам. Обменные процессы вновь ускорятся, белок кожи начнет активнее синтезироваться, и эпидермис станет более упругим.
Для увлажнения подходят как готовые крема, так и маски собственного приготовления. После водных процедур и загара нанесите питательное молочко на тело и лицо. Пейте больше чистой воды для восполнения водно-солевого баланса. Перед и после загара обязательно используйте защитные крема, особенно это касается светлой кожи.
Ешьте больше фруктов и пропейте курс витаминов. Особенно важен витамин группы В, который играет большую роль в синтезе клеток кожных тканей. Дефицит железа понижает тонус кожи, а значит, появляются морщинки и признаки старения кожи. Железо можно принимать в виде препарата, либо путем включения в рацион говядины, гречки, фасоли и гранатового сока.
Правильный распорядок дня и нормированный 8-ми часовой сон – залог хорошего настроения и здорового вида лица. Постоянный стресс и недосыпы пагубно сказываются на психическом и физическом состоянии человека. Если вас мучает бессонница, то примите перед сном таблетку валерианы и ежедневно увеличивайте дозу на 1 таблетку: две, три и так далее. Дойдя до 5-ти таблеток в день, начните отбавлять по одной, пока не вернетесь к первоначальной одной таблетке.
Нужно ли скрабить кожу лица и рук перед увлажнением, почему?
Скрабирование кожи необходимо проводить по показаниям, особенно если это кожа лица, тем более, сухого типа. Для сухой кожи лица использование скраба рекомендовано не чаще 1 раза в 3-4 недели. С обязательным увлажнением после процедуры. Увлекаться не стоит и с отшелушивание кожи тела. 1 раз в неделю – максимум, что пройдет бесследно.
Екатерина Глаголева:
Эксфолиация –наше все считает 80 % производителей механических абразивных пилингов и различных аппаратов, начиная от широко известной пескоструйной дермабразии, заканчивая новыми поколениями окси-пилингов. Суть методов эксфолиации на самом деле не всегда состоит исключительно в удалении поверхностных кератиноцитов, которые на электронных микрофотографиях кожи напоминают черепичные крыши и не только визуально портят картинку кожи, но и препятствуют адекватной оксигенации кожи, газотранспортным процессам и активному (полноценному) проникновению косметических ингредиентов. Эксфолиация –незаменимый этап в профессиональных процедурах и базовом уходе. Современные средства далеко ушли от жестких абразивов, таких, как люфа, косточки различных ягод и даже грубые полимерные гранулы синтетического поколения. Эксфолиация новой эры –это энзимные пилинги, бактериальные и сочетание этих видов.
Энзимные пилинги –это не только папаин и бромелаин, экстракты их ананаса и папайи, но и амилаза и липаза, которые широко используются в ряде брендов для достижения ферментативного расщепления содержимого сальных желез и растворении кератиновых «бляшек» Преимущество атравматичных энзимных пилингов перед механическим удалением разного рода гранулами –это минимизация повреждения кожи, дозированный эффект и как следствие отсутствия риска гиперпродукции кожного сала в ответ на чрезмерное повреждение кожи.
Для обладателей жирной и комбинированной кожи может быть особенно важен тот факт, что чем активнее вы полируете кожу и обезжириваете ее в стремлении добиться ее «чистоты», тем выше риск гиперсекреции кожного сала, как способа защиты кожи от излишней агрессии. Именно по этой причине эксфолиация должна быть регулярной, адекватной и максимально щадящей.
Полезные весенние процедуры для омоложения лица
В первую очередь, нужно сделать глубокий пилинг кожи, пока солнце не стало ярким. Ухаживать за лицом можно не выходя из дома, с помощью натуральных скрабов, но лучше посетить косметолога для механической или ультразвуковой чистки. За период холодной зимы скапливается много секрета сальных желез, грязи, отмершего эпителия, которые закупоривают кожу.
Для восстановления уровня влаги нужно заниматься активным увлажнением эпидермы. Косметические процедуры с гиалуроновой кислотой прекрасно справляются с этой задачей. Не игнорируйте советы косметолога, воспользуйтесь коллагеновой маской, способствующей омоложению и коррекции лица. К тому же коллаген насыщает эпидерму витамином Д, который так сложно получить в зимнее время.
Пилинг
Пилинг позволит избавиться от шелушения кожи лица и прекрасно обновить ее. Но весной нужно с аккуратностью подходить к такому вопросу. Нельзя использовать сильный пилинг и наносить его перед выходом на улицу. Вам нужно подбирать пилинг на основе фруктовых кислот и использовать его только вечером.
В такие средства часто добавляют витамины. Это могут быть витамин С, А, Е и другие. Благодаря пилингу вы сможете сделать кожу более упругой, увеличить выработку коллагена, а также придать коже здоровый и красивый цвет.
Весенний уход за нормальной кожей
Нормальный тип от природы встречается крайне редко и за ним необходим минимальный уход. Эпидерма отличается гладкостью и ровным цветом. Шелушение полностью отсутствует, а поры почти незаметны. В качестве ухода достаточно умываться утром и перед сном вечером. Нормальной коже необходимо больше воды, поэтому питательный крем должен быть на водной основе. Мылом можно пользоваться 2-3 раза в неделю. Частое употребление мыла вызывает сухость и снижает кислотность.
Нормальной коже лица весной подойдут освежающие и глубоко питающие маски. Уход-средство надо наносить на заранее очищенную свежую кожу примерно на двадцать минут. Чем старше возраст, тем чаще необходимо питание, а увлажняющие процедуры следует делать не реже, чем каждые три дня.
Рецепты весенних масок для нормального типа
- Маска для омоложения: измельчите до каши сырой картофель, добавьте ложку нежирного молока и 1 желток яйца. Все составляющие хорошо смешайте и распределите на зону лица и шеи. После 30-ти минут смойте пюре настоем из цветов липы и мяты, взятых в соотношение 1 к 1.
- На основе пивных дрожжей: 1-1,5 ложек пивных дрожжей разведите слегка теплым молоком. Смесь распределите на кожу лица и подержите 20 минут. После такой маски ваша кожа станет значительно более упругой благодаря витамину В, а цвет станет немного светлее.
Решаем весенние проблемы с кожей
Сухость, обезвоженность, шелушения
- Не зависимо от типа кожи, для решения этих проблем, лучше отдать предпочтения средствам для чувствительной кожи.
- Для очищения лучше выбирать мягкие бесщелочные средства с нейтральным pH.
- 1-2 раза в неделю необходимо делать интенсивные увлажняющие маски.
- При такой проблеме обязательным является дополнительное увлажнение, например, термальной водой, в течение всего дня.
- Также обязательно выпивать не менее 1,5 л воды в день.
Закупоренные поры, неровность поверхности кожи, угри
- Такая кожа нуждается в тщательном очищении. Но спиртовые лосьоны и подсушивающие пенки необходимо исключить, т.к. они могут пересушить кожу и усугубить проблемы.
- 1-2 раза в неделю нужно делать увлажняющие и восстанавливающие маски.
- Для умывания не стоит использовать водопроводную воду. Лучше использовать кипячёную воду. В неё можно добавить отвары трав, таких как мята, ромашка или петрушка.
- Отличным решением будут паровые ванночки для лица.
Тусклая, усталая кожа
- Для улучшения кровообращения прекрасно подойдёт массаж лица. Его можно сделать как в домашних условиях, так и в салоне.
- Также из салонных процедур стоит обратить внимание на мезотерапию. Это витаминные подкожные инъекции. Главное, выбирайте надёжные салоны с проверенными специалистами.
- Добавьте в свой рацион витамины.
- Старайтесь есть больше натуральных продуктов, овощей, фруктов.
- Уделяйте больше времени активному отдыху, прогулкам на свежем воздухе.
- Не забывайте пить не менее 1,5 л воды в день.
- Отличным решением будут домашние маски их фруктов, кисломолочных продуктов и яиц.
- Для питания кожи выбирайте наименее жирные кремы. Постепенно переходите на летний уход.
Раздражения, чувствительность кожи
- Отдавайте предпочтение нейтральным гипоаллергенным кремам без отдушек.
- Жирную и острую пищу необходимо исключить.
- Принимайте витаминные и минеральные комплексы.
- Перед выходом на улицу обязательно нужно наносить зимний защитный питательный крем.
Жирный блеск
- Справиться с этой проблемой помогут матирующие кремы.
- В течение дня можно использовать матирующие салфетки, а после них рассыпчатую пудру.
- По утрам будет полезным умывания льдом. Для этого нужно быстро провести кусочком льда по массажным линиям.
- Вечером можно применять лосьоны для жирной кожи, даже если у вас нормальный тип.
Неровный цвет лица
- Здесь помогут мягкие пилинги с AHA-кислотами или фруктовыми энзимами. Главное — не переусердствовать. Достаточно делать их 1-2 раза в неделю.
- Обязательно перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитные средства, желательно с SPF не менее 30.
- К дополнительному уходу можно добавить питательные маски.
Солнечная аллергия
- В первую очередь, лучше обратиться к дерматологу, т.к. эта проблема может быть связана с нарушениями работы организма, приёмом гормональных препаратов и других лекарств.
- Применение солнцезащитных средств с высоким значением SPF (от 30 до 50) обязательно.
- Декоративную косметику на время желательно исключить.
- Также не стоит экспериментировать и с уходовой косметикой. Лучше в это время использовать проверенные средства.
Весенний уход за сухой кожей
Сухой тип отличается шелушением, узкими порами и большей склонностью к раздражению. Существуют особенности ухода за кожей весной. Мыло в данном случае противопоказано. Все крема и маски должны содержать повышенное количество витаминов. После водных процедур кожу нужно тщательно смазывать кремом на жирной основе. Каждые три дня нужно делать увлажняющие и тонизирующие маски, в основе которых есть витамины группы А и Е.
Рецепты весенних масок для сухого типа
- Маска для омоложения: в чашку влейте 5 г масла оливы, а затем ложку минеральной или очищенной воды, а также добавьте 1 желток. Все составляющие перемешайте и ватным диском или тампоном распределите на проблемные участки. Через 10-15 минут умойтесь охлажденным зеленым слабым чаем.
- Медово-творожная маска: смешайте домашний творог и натуральный мед в соотношении 2 к 1. Аккуратно смешайте все ингредиенты и распределите смесь на эпидерме на 35 минут. Для скорого результата такую маску рекомендуют делать два или три раза в неделю.
Уход за кожей весной в домашних условиях
Домашние пиллинги и скрабы ничуть не хуже магазинных. Если приготовить их правильно, то они будут прекрасным дополнением к основному уходу. Основой для них может быть то, что всегда под рукой: сметана, мёд, сливки, овсяные хлопья. Смешивая основу с кофейной гущей, солью либо сахаром можно добиться замечательных результатов. Обладательницам сухой и комбинированной кожи нужно выбирать более жирную основу. Если отражение в зеркале чересчур «глянцевое», можно поэкспериментировать с косметической глиной.
Людям с угревой сыпью или куперозом и подобными неприятными штуками при приготовлении скрабов нужно быть особенно осторожными – мелкие абразивные частички могут усугубить проблему. Поскольку кожные покровы в подобных случаях часто бывают пересушенными, лучше воспользоваться проверенным увлажняющим кремом. Не лишним будет и крем для локтей и коленей EVO. Его с полным правом отнести к категории «обязательных специальных средств по уходу за вашей особенной кожей». Он эффективен, когда дело касается борьбы с потемнением и сухостью. Регулярное нанесение крема позволяет наслаждаться полученным результатом уже по истечении семи дней. Стоит только немного запастись терпением, и через месяц о грубой коже на локтях и коленях вы будете только вспоминать!
Если шелушение сильное и периодически переходит в зуд, то после душа, ванны и, тем более, после посещения бани либо сауны, рекомендуется использовать увлажняющие средства с декспантенолом. В молочке для тела Пантенол EVO этот всем известный компонент содержится в оптимальной концентрации. Он не только восстанавливает поврежденные ткани, но и способствуют ускорению обмена веществ в клетках эпидермиса. В довершении ко всему пантенол помогает коллагеновым волокнам оставаться в нужных объемах.
Весенний уход за жирной кожей
На жирность эпидермы во многом влияет окружающая среда, экология, физическое и психическое состояние, рацион питания. В этом случае необходимо больше уделять времени на уход.
Следует выполнять несколько правил, чтобы привести кожу в хорошее состояние: 1. Чтоб избежать инфицирования, не трогайте кожу руками 2. Жирную кожу необходимо умывать только прохладной, но не холодной водой 3. Вечером следует протирать эпидерму отваром из натуральных трав, таких как календула, женьшень, ромашка. 4. Не следует увлекаться декоративной косметикой, особенно тонирующими и матирующими средствами. При нанесении косметики поры закупориваются, и начинается воспалительный процесс.
Рецепты весенних масок для жирного типа
- Глиняная маска: возьмите любую косметическую глину и смешайте со свежим апельсиновым натуральным соком до состояния жидкой каши. Нанесите на 12-15 минут на проблемную кожу лица, а затем умойтесь и вытритесь полотенцем.
- Успокаивающая маска: разотрите по 1 столовой ложке свежей мяты, листья подорожника и зелень одуванчика, добавьте 10г меда и 10 мл кипяченой воды. Смесь нанесите на лицо и через 15-20 минут смойте водой комфортной температуры. Кожу аккуратно промокните салфеткой, не трите лицо.
Нормальная кожа
Из-за отсутствия серьезных проблем, нормальный тип кожи требует хорошего очищения и увлажнения. Для первого пункта рекомендована мицеллярная вода или эмульсия – они помогут не только избавиться от следов макияжа, но и освежить кожу лица. Увлажнять нормальную кожу нужно два раза в день, уделяя особое внимание коже вокруг глаз. Не забывайте и про защиту от солнца, используя средства с SPF, но помните важное правило – если вы не в отпуске и не живете в жаркой стране, выбирайте уходовые средства с УФ-фильтрами в составе, а не наносите солнцезащитный крем отдельно. Это только создаст ненужный лишний слой, утяжеляющий кожу и не дающий ей полноценно дышать.
Тканевая маска BB Shot Mask, Erborian
Супер-средство – первая в мире тканевая маска, совместившая в себе полноценный уход и BB-пигменты. Не только улучшает структуру кожи и увлажняет, но и выравнивает тон, придавая легкое сияние. Лицо мгновенно приобретает свежий и отдохнувший вид, поэтому маска будет незаменима с утра – как бонус, она подготовит вашу кожу к нанесению тонального крема.
Увлажняющий крем Créme de la Mer, La Mer
Любимый крем визажистов и голливудских звезд – легендарный Créme de la Mer. Средство с нежирной тающей текстурой увлажняет кожу, проникая в глубокие слои кожи. Универсальный крем идеально подойдет всем типам кожи и возрастам – о тусклом цвете лица и шелушениях можно забыть навсегда.
Весенний уход за комбинированной кожей
Если у вас комбинированная кожа, то чаще подбородок, лоб и носогубный треугольник страдают излишней жирностью. Щеки могут быть сухими или нормальными. Сложность ухода за комбинированной кожей в том, что каждый участок требует разного ухода. Жирные места необходимо подсушивать, а сухие наоборот увлажнять.
Рецепты весенних масок для комбинированного типа
- Маска с овсянкой и алоэ: овсянку нужно замесить с соком алоэ и нанести на кожу, чтобы в Т-образной зоне слой средства был толще. Овсянка прекрасно подсушивает кожу, а столетник заживляет и обеззараживает эпидермис.
- Ягодная маска: смешайте клубнику, землянику и черную смородину и растолките в кашицу. Ягоды полезны аскорбиновой кислотой, а фруктовые кислоты в их составе отбеливают эпидерму. Можно нанести слоями мякоть на лицо, либо смочить в соке марлю и приложить на проблемные участки.
Опирайтесь на свой тип кожи
Понимание уникальных требований собственной кожи позволяет находить правильные продукты, которые будут работать эффективнее всего. Очень часто проблема состоит в том, что средство подобрано неверно и поэтому не дает того эффекта, на который вы рассчитываете. Это особенно актуально весной, когда любые ошибки в уходе обернуться необходимостью тратить больше времени и сил на восстановление ослабленной кожи. Каждый человек имеет свои особенности в типе кожи и ее состоянии, к тому же кожа может со временем меняться, становиться более жирной или более сухой. Именно поэтому следует внимательно следить за тем, что написано на упаковке, изучать состав продуктов и знать, что подойдет именно вам.
Независимо от того, имеете ли вы дело с жирной, сухой, чувствительной, склонной к акне или нормальной кожей, жизненно необходимо использовать правильный тип продуктов. Использование средства, предназначенного для сухой кожи, не поможет улучшить тонус в том случае, когда кожа жирная. Как раз наоборот, отсутствие ухода будет только усугублять ситуацию. Как только вы поймете особенности своей кожи, у вас будет лучшее представление о том, как подходить к заботе о ней, будет проще начать выбирать правильные типы продуктов. Иногда стоит потратить время на небольшое исследование в интернете, чтобы выяснить, какие компоненты лучше всего работают на конкретном типе кожи. Это более эффективно, нежели доверие к надписям на упаковке от производителей. К тому же часто попадаются средства, скажем, для «нормальной» или «комбинированной» кожи, которые на самом деле будут более эффективны для жирной или сухой.
