Многие, наверное, сталкивались с такой проблемой, как сухость рук. Шелушащиеся, воспаленные руки не только причиняют дискомфорт, но и сигнализируют о нарушениях в организме. До того, как увлажнить кожу рук в домашних условиях, сначала необходимо понять, почему они шелушатся.
Причин может быть несколько: аллергия на бытовую химию, воздействие холода, неправильное питание, недостаток витаминов, частое мытье и др.
Сухая кожа рук что делать? Причины красной очень сухой кожи рук
На коже рук отсутствуют сальные железы, поэтому она подвергается внешним воздействиям. На неё влияют погодные условия — мороз сушит и приводит к покраснению. Именно зимой женщины задаются вопросом: сухая кожа рук что делать? Причины красной очень сухой кожи рук заключаются в её обезвоживании. После мытья, руки вытирайте насухо полотенцем, так как вода, высыхая, быстро сушит поверхность, что приводит к обезвоживанию.
ВАЖНО: На состояние кожи влияет отсутствие важных витаминов.
Виды масок
По воздействию на кожу их разделяют на категории:
- Увлажняющие.
- Восстанавливающие.
- Омолаживающие, антивозрастные.
- Питательные.
- Отбеливающие.
- Заживляющие, лечебные.
- Тонизирующие.
Рассмотрим самые популярные категории с доступными ингредиентами.
Нехватка какого витамина, микроэлемента или питательного вещества при сухой коже рук?
Грубая кожа мешает ощутить себя привлекательной. Она выдаёт возраст и даже добавляет 5-10 лет. Каждая женщина должна знать, нехватка какого витамина, микроэлемента или питательного вещества является показателем при сухой коже рук. Когда слой эпидермиса быстро старится и становится сухой, она лишается таких витаминов:
- Витамин А. Помогает в выработке сальных желёз, которые увлажняют поверхность, делая руки красивыми. Этот витамин содержится во всех фруктах, моркови, молочных продуктах, печени и рыбьем жире.
- Витамин В. Если восполнить нехватку этого вещества, тогда кожа станет ровной и красивой. Много такого витамина содержится в курином яичном желтке, зелени, рыбе, молоке, коричневом рисе, чёрном хлебе и фруктах.
- Витамин С. Является антиоксидантом. Помогает выработке коллагена — вещества, отвечающего за продление молодости. Коллаген помогает тканям быть эластичными и прочными. Есть это вещество в цитрусовых фруктах, шиповник, орехах, киви, луке и капусте.
- Витамин Е. Благодаря наличию такого витамина в коже в достаточном количестве, не будут преждевременно появляться морщинки. Кожа обретёт здоровый оттенок и румянец. При недостатке этого витамина, начинают слоиться ногти, а кожа становится красной и шероховатой. Содержится много витамина Е в растительных маслах. Все зимние салаты заправляйте оливковым или кукурузным маслом. Это позволит организму получить множество питательных веществ.
Правильное питание при сухой коже рук
Женщины всегда удивляются, когда при очередных проблемах с кожей, необходимо следить за своим питанием.
ВАЖНО: Правильное сбалансированное питание при сухой коже рук поможет организму получить необходимые витамины и микроэлементы.
Если вы начнёте кушать цитрусовые фрукты (200-300 грамм в день) и орехи (до 50 грамм в день), активируется процесс выработки коллагена.
Аминокислоты, поступающие в организм с молочными продуктами, помогут в построении клеток кожного покрова, а полезный холестерин, содержащийся в рыбе, поможет ускорить обмен веществ.
СОВЕТ: Не забывайте о ежедневном употреблении моркови, яблок, свеклы и болгарского перца.
Основные причины
Если кожа облазит на руках
Сухость дермы провоцируют различные факторы. Здесь может быть влияние извне, а также появиться причина, скрывающаяся внутри организма.
Факторы, приводящие к сухости рук
| Внешние | Внутренние |
| • влияние климата (мороз, жара, ветреная погода); • низкая влажность в помещении; • пользование бытовой химией без перчаток; • неправильный подбор моющих и косметических средств; • синтетическая одежда; • вредные условия труда; • курение, алкоголь, прием наркотических средств | • нерациональное питание либо увлечение жесткими диетами; • недостаток потребляемой жидкости; • наследственность; • изменения, связанные с возрастом; • ряд медицинских препаратов (диуретики, ретиноиды, принимаемые перорально, и т.п.); • проблемы со здоровьем |
Сохнуть кожа может и в том случае, если руки долго находятся в напряженном состоянии (у парикмахеров, швей, станочников, дорожников и др.). Связано это с нарушением циркуляции крови в конечностях.
В особую группу следует отнести причины, связанные с болезнями.
Заболевания, вызывающие сухость:
- гиповитаминоз;
- кожные болезни: экзема, дерматит, псориаз, грибок, ихтиоз;
- проблемы ЖКТ;
- аллергии;
- недостаточность почечная;
- заболевания нервной системы;
- изменения гормонального фона;
- эндокринология (в первую очередь, сахарный диабет).
Проблемы с кожей
Шелушиться кожа на руках начинает у людей, страдающих онкологией. Так может проявляться один из симптомов начавшегося заболевания либо реакция на химиотерапию.
Как увлажнить сухую кожу рук народными средствами?
Существует множество различных рецептов в виде аппликаций и масок для увлажнения эпидермы рук, которые можно приготовить дома. Почти каждая женщина знает, как увлажнить сухую кожу рук народными средствами, и у каждой есть свои секреты.
Сделайте яично-медовую смесь. Желток смешайте с порцией мёда и двумя порциями подсолнечного масла. Намажьте поверхность эпидермиса и через 10 минут смойте водой. Полезно натирать поверхность кожного покрова соком алоэ. Достаточно такую маску подержать несколько минут и смыть водой. Многие дерматологи советуют намазывать кожу всеми фруктами и овощами, которые мы едим.
СОВЕТ: Если кушаете апельсин, оставьте кусочек для кожи и она вам будет благодарна. Это поможет получить коже важные питательные вещества и микроэлементы.
Увлажняющие силиконовые Спа перчатки
Как ни странно, но уход за сухой и поврежденной кожей рук может быть достаточно приятным, особенно когда для этого используются Спа-перчатки. Данное средство представлено в виде мягких перчаток для рук, которые внутри содержат особый состав, позволяющий увлажнить кожу и заживить трещины на покровах. Для проведения сеанса следует распаковать продукт и одеть его на руки, дав им насладиться покоем в течение отведенного времени, указанного в инструкции к косметическому средству.
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Как сделать, приготовить питательный крем для рук в домашних условиях?
В домашних условиях можно использовать любые продуты и растения в качестве масок для кожи: лимон, сок алоэ, яичные желтки, настои трав. Но о том, как сделать, приготовить питательный крем для рук в домашних условиях, знают немногие женщины.
РЕЦЕПТ: Необходимо взять любой жирный крем фабричного изготовления. Сделайте крутой настой любых трав (по 2 столовые ложки на полстакана кипятка), которые нравятся — зверобой, ромашка обыкновенная, шалфей. Столовую ложку настоя смешайте с чайной ложкой растительного масла и несколькими ложками крема.
Смазывайте кожу рук два раза в день.
Какие меры предпринимать
Для начала необходимо определиться с причиной сухости кожи. Следуя полезным советам от проблемы можно избавиться и в домашних условиях. Но также не помешает консультация специалиста: дерматолога или косметолога. Врач обследует пациента и подберет наиболее эффективную для него терапию.
Причину авитаминоза можно устранить комплексным решением: употреблением натуральных витаминов, которые содержатся во фруктах и овощах, а также приемом синтетических поливитаминных комплексов.
С сухостью кожи рук можно справиться в домашних условиях, используя натуральные продукты. С чего нужно начинать и что делать? Существует множество вариантов, чтобы восстановить поврежденный эпидермис в домашних условиях, выделим самые действенные и простые процедуры:
- маски;
- компрессы;
- ванночки;
- крема и мази.
Маски для сухой кожи на руках
Порой обычного крема бывает недостаточно и руки, особенно в осенне-зимний период требуют более внимательного ухода и увлажнения. В таком случае можно делать для них полезные и смягчающие маски, которые можно приготовить из следующих ингредиентов:
- Овсяная. Натуральное средство из овсяной каши при регулярном использовании оказывает очищающее и увлажняющее воздействие на кожу. Сварите овсяную крупу, добавьте в нее растительное масло (1 ч.л.) и нанесите на руки на 15 минут. Для усиления эффективности овсяной маски, можно дополнить средство масляными витаминами А, Е, и D.
- Майонезная. Отлично увлажняет очень сухую кожу рук. Средство желательно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите 1 яйцо, которое необходимо разбить в стаканчик блендера, добавьте по 0,5 чайной ложки уксуса и соли, 200 мл растительного масла. Взбейте все ингредиенты до получения однородной плотной массы. Полученный майонез нанесите на руки и подержите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
- Сметанная. Кисломолочные продукты прекрасно увлажняют кожные покровы, наполняют их кислородом и питают. Смешайте стакан жирной сметаны с соком целого лимона, добавьте яичный желток и все перемешайте. Намажьте руки полезной массой и подержите 20 минут. Теперь можно смыть теплой водой.
Эффективные увлажняющие компрессы
Специальные компрессы восстанавливают даже очень сухой эпидермис на руках и питают его. Но для проведения процедуры необходим час свободного времени, чтобы посидеть, расслабиться и получить максимум полезного действия.
Воспользуйтесь любым на ваш выбор вариантом компрессов:
- Лимонный. Воспользуйтесь любым растительным маслом: льняное, оливковое, миндальное, персиковое, подсолнечное. Добавьте в масло (3 ст.л.) несколько капель лимонного сока, нагрейте средство до температуры тела. Промокните хлопчатобумажные салфетки в приготовленной смеси и оберните ими руки, наденьте полиэтиленовые пакеты. Компресс можно снимать через полчаса, его излишки удаляются ватными дисками.
- Медовый. Такой компресс полезен при лечении потрескавшейся кожи рук. Хорошо смешайте мед и оливковое масло в одинаковой пропорции. Массу нужно подогреть на водяной бане, после чего добавить в нее 1 ч.л. салициловой кислоты. Нанесите смесь на руки, накройте полиэтиленом и полотенцем. Компресс необходимо выдержать 20-30 минут. Остатки смеси необходимо снять ватным диском, смоченным лимонным соком.
- Яично-банановый. Взбейте 1 желток с 1 ч.л. оливкового масла, добавьте к смеси 2 ст.л. мякоти банана. Полученной массой хорошо смажьте руки и наденьте полиэтиленовые перчатки. Опустите их в теплую воду на 10 минут. Затем смойте остатки компресса теплой водой.
Совет! Компрессы, маски и ванночки желательно делать раз в два дня на протяжении трех недель, чтобы получить максимальный эффект от процедур.
Полезные ванночки
Ванночки являются прекрасным смягчающим средством. Их готовят из отваров и настоев ягод и трав. Отвары из ромашки и мяты смягчают и заживляют кожу рук, настойка из шалфея успокаивает и снимает воспаление. Процедуры можно проводить через день при повышенной сухости рук:
- Ягодная. Возьмите горсть любых ягод и залейте их 2 стаканами кипятка. Дайте ягодам немного настояться. Затем опустите руки в ягодную ванночку (температура должна быть не больше 40 градусов) на 20-30 минут. После процедуры промокните руки хлопчатобумажной тканью, при надобности намажьте их любимым кремом для рук.
- Травяная. Залейте 1 ст.л. травы (ромашка, шалфей, подорожник, череда) 1 литром кипятка, дайте им настояться 30 мин. Затем опустите в отвар руки на 15 минут. После процедуры промокните руки бумажной салфеткой.
- Ванночка из сыворотки. Шелушение снимает ванночка из сыворотки, 2 стакана которой необходимо подогреть на водяной бане до 40 градусов. Опустить кисти рук в подготовленную ванночку на 15-20 минут и просушить полотенцем.
Крема и мази из натуральных ингредиентов
Сухость кожных покровов хорошо устраняют крема и мази, приготовленные самостоятельно. Возьмите в одинаковом количестве свиное и баранье сало, растопите их на водяной бане. Смесь перелейте в баночку и храните ее в темном и прохладном месте. Такое средство необходимо ежедневно втирать в кожу рук перед сном.
Можно приготовить настоящий крем для рук, который очень похож по составу с магазинным. Возьмите 1 ст.л. пчелиного воска, по 1 ч.л. ланолина, глицерина, абрикосового масла и дистиллированной воды. Соедините все ингредиенты в емкости, которую необходимо поставить на водяную баню. Компоненты должны полностью раствориться, затем их немного охладить и взбить миксером.
Маска для очень сухой кожи рук
Эти процедуры проводите по 25 минут в день. Делайте их на протяжении 10-15 дней. Запасайтесь терпением и тогда маска для очень сухой кожи рук обязательно поможет.
РЕЦЕПТ: Зелёные листочки перекрутите на мясорубке и через марлю процедите сок (можно использовать соковыжималку). Понадобится 1 чайная ложка сока петрушки, который смешивается с половиной чайной ложки рыбьего жира и тремя чайными ложками сметаны.
Маску держите 15 минут, а потом смойте водой комфортной температуры.
Ванночки для сухой кожи рук
Женщины привыкли делать такие процедуры из трав, заваривая их, настаивая и погружая в раствор руки. Но рецепт действительно хорошей ванночки для сухой кожи рук состоит из овсяного толокна.
РЕЦЕПТ: Приобретите его в любом продуктовом магазине, возьмите 3 столовые ложки толокна и залейте кипятком (0,5 литра). Подождите, пока остынет до комфортной температуры, и погружайте руки в эту смесь на 30 минут.
Если на руках есть трещины, поможет ванночка из семени льна:
РЕЦЕПТ: Три чайные ложки семян залить 1 литром кипятка, настоять и погружать руки на 20 минут. Настой хорошо смягчает и обволакивает кожу.
Компрессы
- Петрушка и малина. Берется 1 стакан ягод малины, 1 пучок петрушки и ½ стакана воды. Отваривается в течение 20 мин. Масса разминается в миске, остужается и процеживается. Марлевая ткань смачивается в приготовленной жидкости, накладывается на сухие и чистые кисти рук. Оставляется на 15-20 минут.
- Листья лопуха. Достаточно будет одного большого листа. Он режется на небольшие части, заливается 1 стаканом крутого кипятка. Через полчаса процеживается, отвар смешивается с ½ стакана простокваши или нежирного кефира. Смоченная марля накладывается на руки. Такой компресс не только смягчает кожу рук, но и отбеливает.
- Ромашка. ½ стакана сухих цветов заваривают 1 стаканом кипятка, укутывают. Затем оставляют настаиваться в течение 30 мин. Процеживают и смешивают с ½ стакана оливкового масла. Процедура длится 15 минут, марлевый компресс меняют за это время 3-4 раза.
Как лечить сухую кожу рук? Косметика и препараты для сухой кожи рук
Сухая кожу рук или ксероз — это заболевание, которое поддаётся лечению. Сначала приведите в порядок своё питание. Следите за гигиеной рук — мойте жидким мылом и смазывайте кремом после каждого мытья. Если после этого вопрос о том, как лечить сухую кожу рук, остаётся актуальным, тогда используйте специальную косметику и препараты для сухой кожи рук. В их составе должен быть глицерин, который увлажняет, а также сорбит, являющийся гигроскопичным гидратантом.
ВАЖНО: При помощи этих веществ в коже появляется необходимое количество водонепроницаемых липидов, которые следят за поддержанием влаги в верхнем слое эпидермиса.
Как ухаживать за руками зимой?
Утром обязательно наносите крем за полчаса до выхода на улицу. На морозе используйте тёплые перчатки. Днём руки мойте жидким мылом с содержанием крема.
СОВЕТ: Вода должна быть тёплой, а не холодной или слишком горячей.
Вечером, по приходу с работы, когда начинаются домашние дела (мытьё посуды, стирка), используйте защитные перчатки. Перед сном сделайте массаж и нанесите любимый крем. Если всё это делать постоянно, тогда не будет возникать вопрос, как ухаживать за руками зимой, так как кожа будет шелковистой и красивой.
Сухая кожа рук: советы и отзывы
Многим женщинам нравится маска для кожи рук из яичного желтка и сока алоэ, с добавлением кефира и растительного масла. Вы может менять эти ингредиенты и добавлять что-то своё. Результат будет превосходный, так как все продукты питания содержат полезные витамины и микроэлементы. Обычная, сваренная с утра овсяная каша на молоке с добавлением мёда, будет прекрасной маской для рук.
СОВЕТ: После завтрака, оставьте столовую ложку каши и смажьте руки. Смойте через 15 минут, и вы забудете о проблеме сухой кожи рук.
Наши советы и отзывы помогут быть всегда на высоте, а ваши руки будут красивыми и шелковистыми. Уделяйте себе всего 10 минут в день, и вы забудете о проблемах сухости кожи зимой! Волшебная сила целебных трав, масок, аппликаций и самостоятельно приготовленных кремов, сделает кожу ваших рук мягкой и молодой!
Какие кремы стоит использовать для сухой кожи рук, рассказывают в этом видео
Проблема женщин
Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. Сухость кожи кистей и повышенное потоотделение ладоней – это основные причины, вызывающие тревогу.
Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.
Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.
Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.
